E-books psicoeducativos sobre salud mental integrativa
Materiales digitales para acercar conocimientos sobre ansiedad, estrés, regulación emocional, vínculos, mindfulness y autocuidado. Combinan teoría psicológica con ejercicios prácticos y reflexivos.
Elaborados con lenguaje claro, cálido y profesional, son útiles para pacientes y cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional. Disponibles en PDF, para descargar en distintos dispositivos.
Acceso autónomo a contenidos.
Promueven autocuidado y prevención.
Disponibilidad online en todo momento.
Materiales claros y prácticos.
Ejercicios prácticos para aplicar en el día a día.
Respaldo clínico y ético.
Algo más a resaltar
No reemplazan la terapia, pero complementan el proceso y facilitan el aprendizaje autónomo. También pueden ser usados en talleres, grupos o espacios educativos.